Małe chwile wdzięczności

września 20, 2025 Czasem życie sunie obok nas jak cichy strumień, a my nie dostrzegamy drobnych iskier, które rozświetlają codzienność.  To uśmiech przechodnia, promień słońca wpadający przez okno, cichy oddech…

0 Komentarzy

Aż pewnego dnia wszystko runęło.

września 19, 2025 Długo oszukiwałem samego siebie.  Wierzyłem, że życie to projekt. Coś, co można rozpisać na zadania, podzielić na etapy, „ogarnąć” i doprowadzić do końca.  Jak checklistę: szkoła, praca,…

0 Komentarzy

Moja moneta ma dwie strony…

sierpnia 31, 2025 Czasami mam wrażenie, że stoję w miejscu.  Patrzę, jak inni biegną, rozwijają się, zdobywają kolejne szczyty – zwłaszcza ci, którym sam staram się pomóc.  I wtedy pojawia…

0 Komentarzy

Kiedy ruch uspokaja życie…

Po  kilku latach trenowania defendo wiem, że to nie tylko ciosy i kondycja. To przede wszystkim umiejętność opanowania siebie – emocji, oddechu, reakcji.  sierpnia 18, 2025 Na macie, w klubie…

0 Komentarzy